Hätte ich doch bloß…Oder hätte ich doch bloß nicht…Wer kennt diese Sätze ?!
Diese Fragen sind meistens nicht beliebt. Doch warum nicht?
Oft wird eine solche Frage damit abgetan: “Du lebst jetzt, und es nützt nichts, in die Vergangenheit zu schauen.“… „Diese Frage führt zu nichts.“… „Lass die Vergangenheit ruhen.“
Wenn es definitiv nur bei diesen Fragen bleibt, können sie schnell Sinn – frei werden, denn diese Fragen alleine führen wirklich zu nichts, wenn nicht auch die Erkenntnis kommt:
„Hätte ich in dieser Situation wirklich anders handeln können? Hätte ich eine andere Entscheidung treffen können?“ Und meist ist die Antwort: „Wenn ich es anderes gewusst hätte, hätte ich anders gehandelt, aber ich wusste es zu diesem Zeitpunkt nicht besser. Ich dachte, es wäre für mich in diesen Moment die einzige Alternative.“
Bam! Und auf einmal kann ich mit mir in den Frieden kommen. Mein Gehirn und mein ganzes Energiesystem können sich entspannen. „Ah, sie wusste damals nicht, wie sie es anders hätte machen können. Sie hat ihr Bestes getan.“
Es gibt eine ganz einfache Übung, um das zu beweisen.
Stellen Sie gerade hin und sagen den Satz:
“Hätte ich das doch nicht (so) gemacht.“
Überprüfen Sie Ihre Körperhaltung.
Dann sagen Sie danach folgenden Satz:
„Ich habe es (so) gemacht, weil ich damals dachte, ich hätte keine andere Wahl. Ich habe das Beste bzw. das Einzige gemacht, was ich damals tun konnte.“
Überprüfen Sie jetzt noch einmal Ihre Haltung. Hat sie sich verändert?
Jetzt in dieser, sich weniger selbstanklagenden Stimmung, kann es sehr sinnvoll sein, sich zu fragen: “WARUM dachte ich damals, ich habe keine andere Wahl?“
Häufig stellt sich dann heraus, dass man so entschieden oder gehandelt hat, weil man in ganz bestimmten Werten, Glaubenssätzen oder Vorstellungen, wie es zu sein hat, verhaftet war. Sei es durch die Erziehung oder erlernten Mustern, die nicht selten auf Angst oder Strafe beruhten.
Sehr oft stellt man fest: In diesem Moment, mit meinem neuen Wissen, meiner Erfahrung oder neuen Sicht auf die Situation, kann ich entscheiden, wie gehe ich JETZT mit dieser damals getroffenen Entscheidung um. Denn ich bin JETZT wieder handlungsfähig, wo vorher Lähmung war.